Укрепляем руки и ноги. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 09.03.2021

30-05-2023

31 734 просмотров

1 894

Добавить к себе Еще

От малоподвижного образа жизни мышцы становятся слабыми, а суставы теряют гибкость. Поэтому пожилым людям и тем, кто работает сидя, необходима ежедневная разминка!