[Здоровая Минутка] 10 причин почему вы мерзнете даже в теплое время года

🎯 Загружено автоматически через бота: vk.com/uploadervideo
🛑 Оригинал: youtu.be/ydZ8aj98fA4
📺 Здоровая Минутка — www.youtube.com/channel/UCIK-2sr1meNYESqsXyvlF0w

📃 Оригинальное описание:

Почему люди мерзнут даже в теплое время года: 10 причин.
Люди делятся на тех, кому всегда холодно и на тех, кому всегда жарко. Сегодня речь пойдет о первых. В чем причина такой особенности и связанны ли с данным явлением какие-либо заболевания?
В интернете найти ответ на такой вопрос не так уж просто. Регулирование тепла и холода в нашем организме - задачи всех органов. Но основная роль отводится на сердце, печень и гипоталамус. Известно, что в печени происходит большинство химических реакций: окисление жиров и переработка всех вредных веществ, что значительно нагревает кровь. Сердце работает постоянно, качая кровь, равномерно доставляя кровь ко всем органам и участкам тела. Гипоталамус же отвечает и за эндокринную регуляцию, и за сердце, и за терморегуляцию всего организма.
Причины вечного холода.
Сосуды – это батареи центрального теплоснабжения нашего организма. В зависимости от величин внешней температуры наши сосуды могут расширяться или же сужаться. Во всяком случае, «неадекватное» поведение нашего организма всегда сопровождается единственной причиной – сохранить организм от гибели. А что может нарушать целостность нашего организма? Только болезнь или патологии.
Так почему же люди мерзнут тогда, когда не должны?
1. Авитаминоз.
Витамины группы A и группы E - -жирорастворимые витамины, а также витамин K (но по большей части он касается только лишь женщин). Если в рационе присутствует недостаточное количество жиров, то витамины А и Е, будут недоступны, что приведёт к постоянному ознобу даже летом. Наличие различного баланса в печени и кровеносных сосудах организма приведёт к тому, что «обогревающие батареи» остынут.
2. Синдром Сауны.
В народе - железодефицитная анемия или недостаток гемоглобина в крови. Гемоглобин – единственный переносчик кислорода в крови. Его недостаток означает, что органы не насыщаются тем количеством крови, который является достаточным для полноценного функционирования. В качестве оборонительных рефлексов организма – тело человека замерзает. А после наступает момент, когда все запасные вещества встают на стражу тела, то есть выбрасывают максимальное количество тепла и превращают организм в баню или сауну. Исходя из этого, тело не может хранить весь запас жара внутри и выбрасывает всё наружу в виде пота. Большое количество теплоты не удерживается в организме и выделяется, что приводит к замерзанию.
3. Капиллярное кровообращение.
Многие из нас знакомы с фразой: «У меня всегда холодные ноги». Это не норма, это явный признак нарушения капиллярного периферического кровообращения. Теплая кровь, обогащенная кислородом, просто не доходит до конечностей. Причиной тому становится ВСД. Вегетососудистая дистония, чаще сопровождающаяся низким давлением (гипотонией), приводит к мерзлоте. Прямолинейность проста: чем чаще волнуется и нервничает человек, тем больше он мерзнет.
Но помимо ВСД, причиной «вечной мерзлоты» могут служить также и никотиновая зависимость, и атеросклероз. В данных случаях, причиной мерзлоты становится спазм.
Атеросклероз – болезнь пожилых, заставляющая их натягивать на себя кучу одеял, что сопоставимо нарушениям функций сосудов.
4. Проблемы щитовидки.
Энергетические процессы в организме человека ложатся на плечи щитовидной железы, так как именно она распределяет все запасы. При гипотиреозе (понижении функции щитовидки) дефицит касается всех процессов, происходящих в организме, в том числе и процессов, обогревающих организм. Обмен веществ нарушается, а образование тепла замедляется. Если постоянно мёрзнут ноги - это повод проверить гормоны щитовидной железы.
7. Диабет.
Сахарный диабет первой или второй степени становится виновником чуть ли не каждого второго симптома. А постоянная зябкость и холод в теле не исключение признаков диабета. Требуется большое количество энергии на переработку глюкозы и углеводов, основная энергия сосредотачивается в поджелудочной железе, забывая об остальных органах.
8. Болезнь Рейно.
Болезнь Рейно сопровождается и специфическим холодовым синдромом. Основная причина – нарушение артериального кровоснабжения. Малейшая эмоциональная или физическая нагрузка является провокатором в нарушении кровоснабжения конечностей человека.
9. Низкое давление.
Гипотония вызывает ощущение холода. Слишком слабый тонус сосудов уменьшает ток крови, а соответственно количество кислорода, и тепла.

►►►Подписка на канал - https://www.youtube.com/channel/UCIK-2sr1meNYESqsXyvlF0w?sub_confirmation=1
►►►Внимание:
Данный канал носит исключительно информационный характер.
Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.
Все рекомендации должны быть обязательно согласованы с вашим лечащим врачом!
Самолечение может иметь последствия для вашего здоровья.

#здороваяминутка #холодно #здоровье #холод