Как перестать ругать себя по пустякам — ТОП советов психолога

Весна — время любви и приятных открытий. Правда, не для всех. Мир претерпевает изменения, а это значит, меняются и приоритеты в головах людей. Кто-то находит возможности для личностного роста, а кто-то деградирует из-за постоянных придирок к себе и установок типа «у меня не получится». Можно ли с этим бороться? «Нужно!» — отвечает дипломированный психолог, эксперт по трансформации личности с 20-летним опытом, сопредседатель комиссии по наставничеству Новосибирского отделения «ОПОРА РОССИИ» и автор проекта «Живи Оранжево» Даная Панова.

В эксклюзивном интервью для 5-tv.ru специалист объяснила простые механизмы работы с подсознанием, рассказала, откуда брать ресурсы на новые цели и когда ждать реального результата.