КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВИТАМИН Д _ Лучшие способы поднять витамин D

➡️Посетите БЕСПЛАТНЫЙ 3-х дневный онлайн марафон https://getfit-onlain.online/web_pro_youtube?utm_source=vk_video&utm_medium=professia&utm_campaign=ytb
👉🏻Переходите в мой телеграм канал https://t.me/getfit_nutrition

💊Почему НЕЛЬЗЯ пить БАДы? / Витамины: реальная польза или вред?

Всем привет! С вами Николай Панасюк
Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнеса»!

В сегодняшнем видео мы поговорим о витамине Д.

Для чего нужен витамин Д? На этот вопрос ответ знает далеко не каждый человек. Ведь этот элемент играет очень важную роль в организме. Почему нашему организму важно принимать витамин Д? Смотрите этот выпуск до конца, чтобы узнать все подробности!

Как повысить иммунитет? Какие симптомы при дефиците витамина D? Как определить дефицит витамина D? Какая дозировка у витамина Д?

Все ответы на вопросы в этом выпуске!

Ставьте лайк, если понравился формат видео! Подписывайтесь на канал, чтобы знать о том, как оставаться в хорошей форме.

Остались вопросы после просмотра данного выпуска? Напишите в комментариях, и мы на них ответим!

0:00​ — Сегодня в видео
0:18 — Вступление
0:49 — Витамин D
1:43 — Какие симптомы при дефиците витамина D
1:55 — 1. Снижение энергии
2:18 — 2. Сильная усталость
2:39 — 3. Выпадение волос
3:19 — 4. Снижение зрения
3:38 — 5. Снижение иммунитета
5:06 — 6. Нарушение репродуктивных функций
7:11 — Как определить дефицит витамина D
10:26 — Заключение