Тяжелые последствия застолья: названа главная ошибка празднования Нового года

Практически каждый человек ежегодно оказывается за новогодним столом в окружении близких и друзей. Праздничная атмосфера и всеобщее веселье длятся до утра, сопровождаясь огромным количеством вкусной и не совсем полезной еды. Чаще всего процесс поедания блюд начинается еще до боя курантов и продолжается до рассвета. Неудивительно, что для многих такое празднование оборачивается лишними килограммами.

Те, кто в результате искренне не хотят увидеть на весах шокирующие цифры, прибегают к различным способам, которые, по их мнению, помогут избежать набора веса и не упустить возможность полакомиться тяжелой пищей. Однако в большинстве случаев такие попытки не увенчиваются успехом. О том, как прием пищи в такое позднее время влияет на организм и как минимизировать его негативные последствия, эксклюзивно Пятому каналу рассказала нутрициолог Анастасия Кондаурова.