Эндокринолог Роман Терушкин – о том, почему после обеда вас тянет к сладкому: Если у нас после еды в
05-02-2024
6 360 просмотров
4 526
Добавить к себе
Еще
Эндокринолог Роман Терушкин – о том, почему после обеда вас тянет к сладкому: Если у нас после еды возникает тяга «хочу я десерт», то целесообразно просто увеличить количество потребляемого белка хотя бы на треть и посмотреть, как ты будешь себя чувствовать. Очень часто этого хватает, чтобы тяга к сладкому пропала. Когда организм тянет к сладкому, ему обычно не хватает строительных материалов. На первое место я бы выставил белки, потому что мы все-таки белковая форма жизни, белки нужны для всего. На второе место я бы поставил жиры, потому что жиры – это строительный материал для половых гормонов. Углеводы уже идут по остаточному принципу.
Подробнее: https://zmaps.ru/dimsmirnov175/endokrinolog-roman-terushkin/
Новый выпуск программы Завет, по вчерашнему Евангельскому чтению. На 5:25 - моя рубрика "10 фактов"....
Полностью: https://pravoslavie.site/komarov-mission/novyj-vypusk-programmy/
Подробнее: https://zmaps.ru/dimsmirnov175/endokrinolog-roman-terushkin/
Новый выпуск программы Завет, по вчерашнему Евангельскому чтению. На 5:25 - моя рубрика "10 фактов"....
Полностью: https://pravoslavie.site/komarov-mission/novyj-vypusk-programmy/
Популярное видео VK
Путин – на церемонии ввода в эксплуатацию зимовочного комплекса станции «Восток» в Антарктиде: Хочу
19 102 просмотров / 28-01-2024
Лукашенко забеспокоился когда придет глобальное потепление или похолодание, и понадеялся, чтобы не в
42 821 просмотров / 28-01-2024
Скандально известная националистка Фарион заявила, что русскоязычные должны остаться без образовани
6 516 просмотров / 28-01-2024
Лидеры России и Белоруссии приняли участие в торжественном открытии нового зимовочного комплекса исс
40 302 просмотров / 28-01-2024
Путин и Лукашенко приняли участие в церемонии ввода в опытную эксплуатацию нового зимовочного комплекса станции «Восток»
24 129 просмотров / 28-01-2024
Эрдоган после нападения на церковь в Стамбуле заявил, что подозреваемых разыскивают и скоро задержат
39 223 просмотров / 28-01-2024
Другие видео