Манипуляция "Скандал". Психолог Елена Тригуб

Кадры из видео

Жертвами этой манипуляции могут выступать:
1. Травмированные люди с низкой самооценкой. Им легко «навесить» чувство вины и убедить в том, что не является правдой.
⠀
2. Эмотивные, честные и порядочные люди с маленьким опытом токсичного общения. Такие люди открыты, искренни и верят людям, не видят их расчетов и не понимают, что к ним применяются манипуляции.
⠀
3. Люди, которые ранее совершили какой-то проступок в отношениях, и теперь к ним манипулятивный партнер приклеил ярлык виноватого.
⠀
🤔Как противостоять этой манипуляции?
⠀
Самое важное – убрать реактивность. Не включаться и не реагировать в моменте. Внимательно выслушать манипулятора без оправданий и агрессии, поскольку именно такой реакции он от вас и ждет. После чего можно действовать таким образом:
⠀
1. Согласиться с обвинением, добавив: да, увы, я такой. И выйти из общения, занявшись своими делами.
⠀
2. Сказать манипулятору что-то нейтральное, вроде: «Это твое мн