Что делать, если ничего не успеваешь? Психолог про ГРАНИЦЫ ВЫНОСЛИВОСТИ

Кадры из видео

➤ Стать для себя добрым, поддерживающим объектом я помогаю на моей трансформационной программе «Самооценка»: https://anettaschool.ru/y/9936064 Здесь команда профессиональных психологов поможет построить здоровые отношения с собой и окружающими. Скоро начало нового обучения. Присоединяйтесь!

➤ В телеграм-канале моей школы с 15 по 17 мая пройдёт 3-дневный практикум «Здоровая самооценка», где вы сможете получить практические упражнения для повышения самооценки. Присоединяйтесь к каналу: https://t.me/AOlifepsychology

Что делать, если ничего не успеваешь? Это состояние знакомо многим. Причем, люди не задумываются, на какие важные аспекты жизни влияет такое состояние. В этом видео я говорю про границы выносливости, психологические причины и методы самопомощи. Если вы сейчас в таком состоянии, то посмотрите это видео и выполните рекомендации из него после.

Я буду рада, если в комментариях вы напишите, знакомо ли такое состояние вам, когда такое происходит.

00:00 Что делать, если ничего не успеваешь?
00:21 Что говорит статистика
01:21 Тренд на МЕГАуспех
03:02 Когда возникает состояние "Я ничего не успеваю"
03:25 Я плохо работаю
03:50 Что делать?
04:40 Кейс из практики психолога
06:05 Психологические причины такого мышления
08:34 Враждебное отношение к себе
09:09 Если это связано с рабочими задачами

➤ Смотрите другие видео:
Тревожность. Как справиться с тревогой? https://youtu.be/rJy_0VpWDGM
Slow Life движение. Как обрести душевное равновесие и спокойствие https://youtu.be/u6lkTfqRZFg
Как справляться с ленью? Откуда берется прокрастинация? https://youtu.be/D_uQbIxAx5E
⠀
➤ Плейлист Психология успеха: https://www.youtube.com/playlist?list=PLhy35CSiZVWPzXJSyd50gAa1U8SsoXFaY
⠀
Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео https://www.youtube.com/c/AnettaOrlova?sub_confirmation=1
⠀
Обо мне:
- Практикующий психолог с опытом более 15 лет;
- Кандидат социологических наук;
- Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов;
- Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая;
- Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты.
⠀
➤ Мой Telegram https://t.me/anettaorlova
⠀
#АнеттаОрлова #успех #психологияуспеха #отношениексебе #самооценка #психолог #психология