КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)

Кадры из видео

🤍 Приглашаю в мой Telegram: https://t.me/kseniacalm
Inst: https://www.instagram.com/kseniacalm/

______________

Сотрудничество:
• Почта: [email protected]

Музыка для видео:
https://clck.ru/gerkk (2 месяца в подарок!)
______________

описание: простая, но такая важная тренировка для спины. Ее можно выполнять с утра, чтобы разбудить организм, или же сделать в течении дня, чтобы привести тело в тонус. Всего за 8 минут в день спина станет красивой, а осанка ровной, нет сутулости! Как избавиться от сутулости? Упражнения для спины, упражнения от сутулости.

tags: #kseniacalm #ровнаяосанка #зарядка #гимнастика #упражнениядляспины #ежедневнаягимнастика #гимнастикадлятела #зарядканавсетело #гимнастиканавсетел#calmstretching #растяжка #йога #разминка #зарядка #йогадляначинающих #растяжканавсетело #быстраязарядка #быстраяразминка #растяжказа5минут #растяжказа10минут #простаяйога #ежедневнаяразминка #ежедневнаязарядка #ежедневнаяфизкультура #физкультура #еже