ПП печенье, можно в пост, БЕЗ САХАРА, без глютена, веган, МНОГО белка
01-04-2024
24 962 просмотров
Кадры из видео
![](https://img.youtube.com/vi/XM8DvQjiPks/0.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/XM8DvQjiPks/1.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/XM8DvQjiPks/2.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/XM8DvQjiPks/3.jpg)
Поддержка канала:
Тинькофф: 2200 7001 5134 2861
Tinkoff https://www.tinkoff.ru/rm/filippova.natalya326/fspGm57786
ЮMoney: 4100 1260 5451 796
ЮMoney https://yoomoney.ru/to/410012605451796/0
Доступ к закрытому каналу с рационами , на которых я похудела на 23 кг, а также к каналу о добавках можно получить здесь https://t.me/FilippovaVitamin_bot
Ссылка на канал с нутрициологическими статьями, где делюсь своим опытом и опытом подопечных:
https://t.me/natalia_pp_cake_filippova
ВЕГАН, ПОСТНЫЕ рецепты плейлист https://www.youtube.com/watch?v=GKrNgPHBMC4&list=PLWj0pAFsw1XxnmVGm-xnq7EMmyZepNWlF
Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 110 г ( кому важно, ищите овсянку с пометкой "без глютена"
Растительное масло - 1 ст л
Ореховая мука - 1 ст л ( можно заменить на овсяную, но вкус богаче с ореховой)
Сироп или мед - 1 ст л ( можно заменить на сахзам по желанию)
Протеин - 2 ст л ( можно просто какао) , если важен постный вариант, берите веган протеин
Тинькофф: 2200 7001 5134 2861
Tinkoff https://www.tinkoff.ru/rm/filippova.natalya326/fspGm57786
ЮMoney: 4100 1260 5451 796
ЮMoney https://yoomoney.ru/to/410012605451796/0
Доступ к закрытому каналу с рационами , на которых я похудела на 23 кг, а также к каналу о добавках можно получить здесь https://t.me/FilippovaVitamin_bot
Ссылка на канал с нутрициологическими статьями, где делюсь своим опытом и опытом подопечных:
https://t.me/natalia_pp_cake_filippova
ВЕГАН, ПОСТНЫЕ рецепты плейлист https://www.youtube.com/watch?v=GKrNgPHBMC4&list=PLWj0pAFsw1XxnmVGm-xnq7EMmyZepNWlF
Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 110 г ( кому важно, ищите овсянку с пометкой "без глютена"
Растительное масло - 1 ст л
Ореховая мука - 1 ст л ( можно заменить на овсяную, но вкус богаче с ореховой)
Сироп или мед - 1 ст л ( можно заменить на сахзам по желанию)
Протеин - 2 ст л ( можно просто какао) , если важен постный вариант, берите веган протеин
Популярное видео VK
220111 LAY Dragon TV New Year's Eve Concert - 祖国不会忘记 (Our Country Will Not Forget)
10 826 просмотров / 13-01-2022
ВИКТОР ЦОЙ. Путь героя | Экскурсия по выставке | Прямой эфир - Москва 24
46 540 просмотров / 13-01-2022
Другие видео