Упражнение после инсульта, для лежачих больных видео.

Кадры из видео

Добавьте в свой комплекс упражнений данное видео. Суть данного упражнения заключается в то, что необходимо удержать на время ногу согнуть в коленном суставе. Стопа должна стоять на поверхности постели полностью и не скользить. Возможна помощь со стороны, если скажем Вы пока не в состоянии самостоятельно сократить мышцы для для принятия исходного положения.
Здоровья Вам и Вашим близким..