Высокое НИЖНЕЕ ДАВЛЕНИЕ / маленькая разница между верхним и нижним давлением: причины, ЧТО ДЕЛАТЬ?

Кадры из видео

Повышенное нижнее давление / маленькая разница между верхним и нижним давлением: причины, что делать, как лечить без таблеток.
В этом видео:
- почему бывает повышено нижнее артериальное давление у женщин и у мужчин, и как его снизить без лекарств;
- о чем говорит высокое нижнее давление +при нормальном верхнем;
- что это значит, если нижнее давление у человека выше 90.

Какая разница между верхним давлением и нижним давлением считается маленькой: это 20-30 единиц, например, 130 на 100, или 140-110.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Упражнения для снижения повышенного давления здесь:
https://youtu.be/66aPhsyWOVg