Жизнь научила! Советы и хитрости умных женщин

Кадры из видео

Ссылка на скачивание приложения Food ru: https://foodru.onelink.me/IATR/x5mediacpp?af_ad_id=ds.20230420_pid.zdorovoepitanie&af_channel=youtube&erid=Pb3XmBtzt726caetUBaTd7oX8jCm6zvv1PGKAmk
Реклама. «Корпоративный центр ИКС 5» ОГРН: 1077760250941 от 27.02.2014г

Чипсы из овощной кожуры
Кожура овощей (в любых пропорциях):
Картофель 70 г
Морковь 40 г
Свекла 20 г
Растительное масло 7 г
Итальянские травы
Сушеный чеснок
Соль
На 100 г 494,3 кКал 11,4/22,9/68,6
Выход 35 г

Запеченная скумбрия с апельсинами
Скумбрия потрошеная 2 шт 880 г
Апельсин 150 г
Розмарин
Кориандр молотый
Перец белый молотый
Соль
На 100 г 200,1 кКал 18,6/13,4/1,7
Выход 880 г