Тяга на задние дельтовидные,трапеции м. Упражнение#40-Thrust on the rear deltoid,trapezoidal m.

Кадры из видео

Тяга в рычажном тренажере на задние дельтовидные и трапециевидные мышцы - техника выполнения с указанием всех технических аспектов на которые стоит обратить внимание "Новичку". Это серия роликов посвящается тренировкам в зале, на улице и в домашних условиях. "1000 и 1 тренировка"
Traction in the lever simulator on the posterior deltoid and trapezius muscles is a technique of execution with an indication of all the technical aspects that a "Beginner" should pay attention to. This series of videos is dedicated to training in the gym, on the street and at home. "1001 and training"